Minha jornada espiritual tomou um novo rumo em 2009 com a imersão nos ensinamentos hinduístas e budistas. A visita ao Khadro Ling (centro budista em Três Coroas-RS) em novembro foi um marco nesse caminho. O budismo me atrai por sua natureza pragmática, como a meditação, e por sua filosofia que coloca o indivíduo no centro da busca pela iluminação.
O budismo, com sua ênfase na compaixão e no não-julgamento, oferece um caminho para o autoconhecimento e a paz interior. A prática da mente de aprendiz, inspirada nos ensinamentos de Buda, me ajuda a cultivar uma postura de humildade e curiosidade, facilitando o aprendizado contínuo e o crescimento pessoal.
Aliás, o budismo é pautado pela integração entre teoria e prática. A filosofia budista nos convida a refletir sobre os ensinamentos de Buda e a aplicá-los em nossa vida cotidiana.
O físico e monge budista Allan Wallace, doutor em estudos religiosos por Stanford e nomeado pelo Dalai Lama, explica que o budismo valoriza a experiência como base para a compreensão, aproximando-se da metodologia científica. Por isso, Wallace defende em entrevista à revista Galileu a união entre ciência e espiritualidade para desvendar os mistérios da mente.
Ano novo
A mente humana, muitas vezes, é atormentada por lembranças dolorosas do passado e por ansiedade em relação ao futuro. Por isso, ao invés de desejar um bom 2010, proponho que celebremos o presente, o único momento verdadeiramente nosso.
Vídeo
Confira a apresentação do monge budista, bioquímico formado, escritor e fotógrafo Matthieu Ricard. Ele explica os benefícios do treinamento sistemático da mente para buscar a felicidade.